19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 120,78g | Karb: 284,59g.
Kahvaltı: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Öğle Yemeği: Coop Edamer Affettato, Italiamo Sugo Ricotta, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Akşam Yemeği: Salumeo Wurstel di Pollo, Salsa di Soia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Melanzana, Cipolle, Patate, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Conad Camomilla Solubile, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|