|
体脂肪率17.2％
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 123,27g | Karb: 173,23g.
Kahvaltı: ソイプロテイン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), コーヒー. Öğle Yemeği: 唐揚げ, ちゃんぽん. Akşam Yemeği: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: カルビー じゃがりこ Lサイズ じゃがバター, ソイプロテイン. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|