20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 11,86g | Prot: 20,44g | Karb: 59,27g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|