06 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 120,58g | Karb: 103,80g.
Kahvaltı: Land O Lakes Lowfat Half and Half, 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Isopure, Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Honeycrisp, Chobani. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Cups (Miniatures), Cashew, Isopure, Kraft 2% String Cheese, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|