yasu569 Günlüğü, 21 Eyl 20

体脂肪率18.3％
うーん、いかんな～(^^♪

72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Eylül 2020:

151 kcal

Yağ: 1,06g | Prot: 28,02g | Karb: 14,28g. Kahvaltı: 森永トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. devamı için...

2569 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi