21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 46,09g | Karb: 204,17g.
Kahvaltı: Полет Лимоньерки с Лимоном, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Мультизерновой Хлеб, Волжский Пекарь Кекс Творожный. Akşam Yemeği: Полет Лимоньерки с Лимоном, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Скумбрия Копченая, Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|