jeannieselby Günlüğü, 22 Eyl 20

22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
115,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.    Geriye kalan: 40,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3910 kcal Yağ: 183,00g | Prot: 139,40g | Karb: 359,97g.   Kahvaltı: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Madagascar Vanilla Almond Cold Brew, Panera Bread Spinach Artichoke Souffle, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Shrimp Quesadilla. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Herbal Tea, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Dunkin' Donuts Apple Fritter. devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Down again. Great work. 
22 Eyl 20 üye tarafından: carol655
Nice drop! 👍 Good luck on your healthy lifestyle journey. 🍀🍀🍀 🍀👍😊 🍀🍀 stay safe and healthy. 
22 Eyl 20 üye tarafından: damablack13

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeannieselby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.