Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
22 Eyl 20
jeannieselby Günlüğü, 22 Eyl 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,1 kg
.
Geriye kalan:
40,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Eylül 2020:
3910 kcal
Yağ: 183,00g | Prot: 139,40g | Karb: 359,97g.
Kahvaltı:
Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Madagascar Vanilla Almond Cold Brew, Panera Bread Spinach Artichoke Souffle, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
Öğle Yemeği:
Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese.
Akşam Yemeği:
Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Shrimp Quesadilla.
Aperatifler/Diğer:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Herbal Tea, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Dunkin' Donuts Apple Fritter.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Down again. Great work.
22 Eyl 20 üye tarafından:
carol655
Nice drop! 👍 Good luck on your healthy lifestyle journey. 🍀🍀🍀 🍀👍😊 🍀🍀 stay safe and healthy.
22 Eyl 20 üye tarafından:
damablack13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle