|
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 108,45g | Karb: 163,98g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Öğle Yemeği: Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Pepperidge Farm Golden Potato Hot Dog Buns, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Bananas. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cooked Beets (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese (26g). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|