23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 31,95g | Karb: 81,30g.
Kahvaltı: Cashew Nuts . Öğle Yemeği: Oats . Akşam Yemeği: HALEO Protein Energy Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|