24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 28,43g | Karb: 128,92g.
Kahvaltı: Cashew Nuts . Öğle Yemeği: Oats . Akşam Yemeği: Plain Pancakes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|