24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3268 kcal
|
Yağ: 175,18g | Prot: 89,95g | Karb: 346,72g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melons, Honeydew Melon, Watermelon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Red Lobster Mashed Potatos, Salmon New Orleans, Red Lobster Lobster, Crab & Seafood Stuffed Mushrooms, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Akşam Yemeği: Red Lobster Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Herbal Tea, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Red Lobster Key Lime Pie. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|