25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 87,46g | Prot: 86,67g | Karb: 186,21g.
Kahvaltı: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g). Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Flauta. Akşam Yemeği: Kraft Homestyle Macaroni & Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Boca Original Vegan With Soy Protein Meatless Burgers. Aperatifler/Diğer: Black Olives, Lactaid 100% Lactose Free Milk, General Mills Cheerios. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|