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よしよしっ🎵
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48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1203 kcal
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Yağ: 53,31g | Prot: 57,43g | Karb: 133,39g.
Kahvaltı: 小林製薬 イージーファイバー ダイエット, ファミリーマート ハムチーズエッグサンド, コーヒー, ファミリーマート カフェラテ. Öğle Yemeği: コーヒー, キッコーマン 特濃調整豆乳, 生おからチーズケーキ🐥, ヒガシマル ラーメンスープ, メンマ, 日本ハム 焼豚, サラダコスモ 大豆もやし, キャベツ, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分. Akşam Yemeği: 生おからチーズケーキ🐥, トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ. Aperatifler/Diğer: リンゴ, セブンイレブン ミックスベリー. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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