28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 133,91g | Karb: 334,94g.
Kahvaltı: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Special Flakes Chocolate. Öğle Yemeği: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Melanzana, Patate, Cipolle, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Akşam Yemeği: Latte Arborea Mozzarella, Certossa Pan Bauletto Integrale, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Fettina di Vitello. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Californiane, Crownfield Barrette di Muesli, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|