28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 32,73g | Karb: 15,06g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Закуска из Баклажанов Своя. Akşam Yemeği: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|