|
Plateau, Evidently.
Refeed Week! 😋🍛🍛🍛
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 78,65g | Karb: 197,74g.
Kahvaltı: Great Value Wheat Sandwich Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cream Cheese , L'oven Fresh Blueberry Bagel. Öğle Yemeği: Flour Tortillas, Corn Tortilla, Juanita's Foods Menudito Menudo. devamı için...
|
|
2456 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 7 saat ve 45 dakika, Oturma - 15 dakika, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|