29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 43,67g | Karb: 102,75g.
Kahvaltı: Kidney Beans (Sprouted) . Öğle Yemeği: Curry Sauce (Dry, Dehydrated) . Akşam Yemeği: Cashew Nuts . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|