01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 16,19g | Karb: 1,41g.
Kahvaltı: Печень Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
|
|