01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 12,37g | Karb: 25,22g.
Kahvaltı: Ekler, Tam Buğday Kraker, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
şekersizsakız Kilo Geçmişi
|