01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 53,04g | Karb: 154,59g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Ülker Çikolatalı Gofret, Çikolatalı Kek, Siyah Üzüm, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Sazan Balığı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|