01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 49,00g | Karb: 251,00g.
Kahvaltı: Hello Fresh Sweet Potato & Black Bean Tacos. Öğle Yemeği: Lactaid 100% Lactose Free Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Akşam Yemeği: Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Krunchers! Kettle Cooked Sweet Hawaiian Onion Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|