02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 9,71g | Prot: 17,20g | Karb: 48,85g.
Kahvaltı: 東洋ライス ロウカット玄米, おかめ納豆 旨味 (45,6g), ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン おろしドレッシング. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|