02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 43,31g | Karb: 128,72g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Akşam Yemeği: Fıstık Ezmesi, Fındık. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Kuru İncir, İçim Yarım Yağlı Süt, Kornişon, İçim Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|