28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 26,42g | Karb: 50,58g.
Kahvaltı: A101 Kahveli Draje, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Patatesli Tavuk Yemeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Leblebi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|