|
su orucu yapan varmi yorum yapabilir misiniz.. kac kilo verdiniz nasil yaptinizz
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
194 kcal
|
Yağ: 8,06g | Prot: 9,20g | Karb: 21,21g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve. Akşam Yemeği: Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|