03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 18,75g | Karb: 206,05g.
Kahvaltı: Cashew Nuts . Öğle Yemeği: Mochi. Akşam Yemeği: Plain Pancakes. Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|