03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3177 kcal
|
Yağ: 107,89g | Prot: 138,18g | Karb: 402,10g.
Kahvaltı: Yumurta, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Kıyma, Domates Sosu, Efsane Baldo Pirinç, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|