03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 16,04g | Karb: 60,69g.
Kahvaltı: Süt. Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Centro Çikolatalı Gofret, Ayran. Aperatifler/Diğer: Eti Canga, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|