Erol Egemen Günlüğü, 04 Eki 20

Kalça : 99 (--)
Göbek : 92 (-1 cm)
Göğüs kafesi çevresi : 99 (+1 cm)
Pazu: 34 (--)
Bacak çevresi: 59 (--)

1,5 saat üst antremanla devam..

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,0 kg alıyor

Yorumlar

Afiyet olsun , kolay gelsin 😏

04 Eki 20 üye tarafından: elfelf6666

Çikolatalısı güzel mi ya ? Bende sadesi var ondan da almayı düşünüyorum da

04 Eki 20 üye tarafından: • Derya-G 🌸

afiyet olsun Kadir 😌

04 Eki 20 üye tarafından: fitlik hayali

Teşekkürler Elif hepimize 😊

04 Eki 20 üye tarafından: Erol Egemen

Derya çikolatalısı en leziz olanı kesin geçiş yap bence denemene bile gerek yok 🤙👋

04 Eki 20 üye tarafından: Erol Egemen

Teşekkürler Sevda 👋

04 Eki 20 üye tarafından: Erol Egemen

Öbüründe 29 gr protein bunda 25.4 gram protein olması dışında bir sorun yok 😁 indirime girmesini bekliyorum alcam direk

04 Eki 20 üye tarafından: • Derya-G 🌸

Afiyetle Kadir 😊 kolay gelsin 👋

05 Eki 20 üye tarafından: Sportf_06 🖤🤍

Derya aynen lezzet açısından değerlendir bence🤙 Emincim teşekkür ederim selamlar👋

05 Eki 20 üye tarafından: Erol Egemen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Erol Egemen Kilo Geçmişi