|
体脂肪率17.3％
昨日は、お出かけその他で、食べ過ぎました。
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 46,66g | Karb: 86,82g.
Kahvaltı: ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Öğle Yemeği: ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, マルハニチロ 国産牛のビーフソースカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, 卵焼き, ごはん. Aperatifler/Diğer: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|