|
Bauchumfang 87.5 cm 💪💪💪
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 126,44g | Karb: 141,24g.
Kahvaltı: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Gekochtes Eiweiß. Öğle Yemeği: Nektarinen, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Aperatifler/Diğer: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|