|
yine 🤦🤦
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 24,26g | Karb: 39,35g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Avokado. Öğle Yemeği: Genç Yeşil Soğan, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Karnabahar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|