05 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 79,31g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko, Äpfel, Gekochtes Ei, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Mayonnaise, Edeka Salatmix Traditionell, Rucola , Rote Paprika, Rosenkohl, Tomaten, Bonduelle Kichererbsen, Blumenkohl, Brombeeren, Knorr Sauce Hollandaise, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Avocado, Gekochtes Ei, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|