12 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 77,54g | Karb: 162,01g.
Kahvaltı: maple brown sugar oatmeal kroger. Öğle Yemeği: skim milk, EAS whey protein, pita, lamb. Aperatifler/Diğer: special K cereal bar. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|