06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 27,73g | Karb: 55,92g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Tat Doğranmış Domates, Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Un Kurabiyesi. Akşam Yemeği: Yoğurt, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|