|
Aw sugar...aw honey, honey...
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 86,50g | Prot: 59,90g | Karb: 203,87g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Pumpkin Donut, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Dole Bananas. Öğle Yemeği: Dim Sum Sesame Seed Balls, Chipotle Mexican Grill Sofritas, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Akşam Yemeği: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Cracker Barrel Old Country Store Macaroni N' Cheese, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Cornbread Muffin , Cracker Barrel Chicken n' Dumplins. Aperatifler/Diğer: Herbal Tea, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|