07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2718 kcal
|
Yağ: 91,46g | Prot: 132,45g | Karb: 336,92g.
Kahvaltı: la Riviera Spianata, Puertosol Confettura Extra Fragola, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Öğle Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Piselli Cotti, Fettina di Vitello, Latte Arborea Mozzarella. Akşam Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. Aperatifler/Diğer: Banana, Lidl Barretta, Alesto Mandorle Californiane, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|