07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 35,69g | Karb: 89,11g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Lokum. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysnrdgnilgn Kilo Geçmişi
|