07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 14,15g | Prot: 32,70g | Karb: 59,62g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Öğle Yemeği: Waffle. Akşam Yemeği: Şeftali, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Üzüm, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|