07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 27,93g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Guava. Öğle Yemeği: Et Suyu. Akşam Yemeği: Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem. Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|