07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 33,43g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Revani, Ülker Probis (28g). Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Akşam Yemeği: Dana Eti, Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|