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Essa pandemia me trouxe de volta a compulsão alimentar e as consequências foram + 21 Kg 😭.
Eu parei pra pensar o que estava fazendo comigo mesmo.❓
Iria perde tudo aquilo que conquistei.❓
Sei que 30% das pessoas que passam por uma cirurgia bariátrica voltam a engorda por conta dos antigos maus abitos, mas eu não aceito, não quero e não vou fazer parte desse porcento.‼
E graças a Deus estou conseguindo me controlar.🙏
Devagar voltando aos poucos, e também mudei algumas estratégias parei com a LowCarb.
Agora faz 7 dias que comecei a fazer, Reeducação Alimentar e Jejum Intermitente 20/4.
Sei que tenho um longo caminho ainda, pois minha meta é chegar nos tão sonhados dois dígitos para poder fazer a abdominoplastia.
#TamoJuntos🙏💪❤😘
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141,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 3,3 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Força!!! Irá conseguir!!!
08 Eki 20 üye tarafından: K_mickey
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isso aí, força , você consegue 💐
08 Eki 20 üye tarafından: amanda.balestre
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08 Eki 20 üye tarafından: sklenke
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vc conseguirá, querer é poder! estou torcendo por vc!
08 Eki 20 üye tarafından: l@il@
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VAAAAAMOOOO!!! A gente consegue, foco, força e fé mulherada!!!!
08 Eki 20 üye tarafından: luuiza.guerreiro
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Vamos juntas! Também fiz bariátrica há 7 anos! Graças a Deus, tenho conseguido me controlar mas não é fácil! As pessoas acham que bariátrica é a solução mas não é! Ajuda muito nos dois primeiros anos mas depois temos que nos policiar o tempo todo! Tive um pequeno reganho mas te digo é uma luta diária! Me esforço pra fazer atividade física pelo menos 4 dias por semana! Pretendo perder 4 quilos mas não está nada fácil! Mas juntas vamos conseguir!
09 Eki 20 üye tarafından: IsabelSena
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Tenha fé que vc consegue, só não vale desanimar 😉
09 Eki 20 üye tarafından: claudia leite30
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09 Eki 20 üye tarafından: Vidinha1
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Fiz bariátrica há 6 anos, não me arrependo, pq sozinha não conseguia emagrecer como precisava. Mas é uma mudança de vida, a pessoa tem q querer mudar. É um esforço constante e pro resto da vida, pq a predisposição genética joga contra. Ninguém é gordo pq quer. São situações e hábitos que vem as vezes desde a infância. Difícil, mas não impossível. O importante é não desistir, tem dias q a gente tem vontade de comer até o pé da mesa,mas sempre é possível recomeçar.
09 Eki 20 üye tarafından: luciane1402
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O importante é não desistir
09 Eki 20 üye tarafından: Ichigoana
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Obrigada de coração a todos ...Pois a cada apoio e comentário recebido me motiva mais, nessa minha
jornada 🙏💪😘
09 Eki 20 üye tarafından: *Kenia*
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Olá Kênia! Pude ler sua história. Que bom que está aqui! Tenho certeza que já avançou numa jornada de bem-estar que virá. Os momentos mais difíceis você já enfrentou, ainda mais que está melhor pelo tanto aprendido. Um pouco por vez e gente chega lá! Te seguindo agora, um abraço forte em seu coração, não vamos desanimar!!!
13 Eki 20 üye tarafından: leovalesi
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