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War unter der Woche mehr, daher bin ich ganz zufrieden. Werd jetzt wieder nur noch freitags wiegen🤭
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69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1168 kcal
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Yağ: 62,99g | Prot: 109,94g | Karb: 39,91g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Cheddar-Käse, Kräuterfrischkäse, Sinnack Eiweißtortilla, Schwarze Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Akşam Yemeği: Aldi Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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