09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 33,78g | Karb: 120,43g.
Kahvaltı: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Taze Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Vişne Reçeli, Ev Kızartması, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Beypazarı Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|