09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3447 kcal
|
Yağ: 111,98g | Prot: 167,05g | Karb: 434,26g.
Kahvaltı: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Sek Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Ülker Dido Trio, Mandalina, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|