10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 111,47g | Karb: 210,43g.
Kahvaltı: Dole Banana, Carosio Riso Roma Superfino, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Fiorentini Peanut Butter. Öğle Yemeği: Kiwi, Molino Rossetto Farina di Riso, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Melinda Mela Evelina, Masina Sfilacci di Cavallo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Akşam Yemeği: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Melinda Mela Evelina, Carosio Riso Roma Superfino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Barretta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
09 Eki 20 üye tarafından: Forrest73
|
Siiii 🙌🏻🙌🏻💕...Grazie Ale 🙏🏻
09 Eki 20 üye tarafından: Dossssss
|
Ale..rifaccio il calcolo e arrivo piano piano al mantenimento..giusto?
09 Eki 20 üye tarafından: Dossssss
|
Si, perfetto 🙂
Prevedo piatti più abbondanti (oltre che belli 🤩) e altri galli in meno nei dintorni di Bergamo 😩
10 Eki 20 üye tarafından: Forrest73
|
10 Eki 20 üye tarafından: Bionda_a_dieta
|
10 Eki 20 üye tarafından: Chtulhu
|
Ookay..grazie Ale per tutte le dritte..quando passi di qui casoncelli..polenta & coniglio.. Made in BergaMO 💕
10 Eki 20 üye tarafından: Dossssss
|
10 Eki 20 üye tarafından: Dossssss
|
10 Eki 20 üye tarafından: Dossssss
|
10 Eki 20 üye tarafından: marziana666
|
Sono rientrata nei miei Diesel 28 Berny 😍🙌🏻🙌🏻🙌🏻
10 Eki 20 üye tarafından: Dossssss
|
10 Eki 20 üye tarafından: marziana666
|
10 Eki 20 üye tarafından: SarahForte3
|
10 Eki 20 üye tarafından: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|