10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2764 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 136,22g | Karb: 330,24g.
Kahvaltı: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Akşam Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Hamburger di Bovino, La Casina Saltimbocca. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Fragola, Maribel Confettura Extra di Fragole, PCD Burro di Arachidi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Noci del Brasile, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|