jeannieselby Günlüğü, 10 Eki 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,6 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg. Geriye kalan: 41,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2020:

2780 kcal

Yağ: 123,50g | Prot: 53,00g | Karb: 369,00g. Kahvaltı: Starbucks Lemon Loaf, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Pei Wei Fried Wonton Strips, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. Akşam Yemeği: ShopRite Wonton Strips, Pei Wei Hot & Sour Soup (Bowl). Aperatifler/Diğer: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Starbucks Marshmallow Dream Bar. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

10 Eki 20 üye tarafından: John10251

You feeling any better yet?

10 Eki 20 üye tarafından: Katsolo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 10 Eki 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi