11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 37,86g | Karb: 67,11g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Valio Молоко 0%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Селяночка Рижский Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Ritter Sport Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|