12 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 76,94g | Karb: 126,49g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasia.km. Kilo Geçmişi
|